Que changer :

- manque de confiance en soi

- manque d'estime de soi

- dépendances diverses : nourrituree, alcool, tabac

- trac, phobies, angoisses,...

- état dépressif

- problèmes relationnels

- gestion du stress

Les techniques utilisées sont basées sur les nouvelles approches des thérapies dites brèves ; et des découvertes de la thérapie énergétique.

La psychothérapie a fortement évolué ces quelques années. Elle intègre les connaissances sur le fonctionnement du cerveau limbique.

Ainsi, si vous souhaitez vous débarasser de comportement, d'attitudes, d'état d'être qui résistent à votre volonté consciente, il est nécessaire de travailler avec votre volonté INCONSCIENTE.

Ce sera tout le travail thérapeutique entrepris ensemble et le travail à faire chez soi  ( exercices d'auto-hypnose et eft )

La rubrique ' développement personnel' explique quelques une de ces techniques.

En séances individuelles, une préparation SOPHROLOGIQUE pour gérer le stress éventuel, apprendre à se détendre, avoir confiance.

Toute une préparation mentale, physique, émotionnelle et psychique pour se préparer à cette Nouvelle vie...