NEUFCHATEAU : Centre du Lac

SEANCE  GRATUITE : DIMANCHE 15 SEPTEMBRE à 10H

 DEBUT de la série des rencontres :

 

                 LUNDI   23 SEPTEMBRE   à 20h30

 

Inscription nécessaire chez Danielle Schmitz : 0495212044

 

 

 Dates suivantes : 7, 21  octobre ; 4 et 18  novembre et 2 décembre.

 

 

Soit 6 soirées d'une heure.

La série a une valeur de 50 euros.

 

La Sophrologie : outil de Développement Personnel

A travers ma corporalité vécue au Présent ( exercices simples de tensions/relâchement, auto-massage,... ) je vais me découvrir ma Vivance Intérieure.

 

Une sorte de 'méditation' en mouvement pour revenir à l'Essentiel.

Pour qui :

 

-toute personne en recherche de bien-être et d'exercices à faire chez soi facilement ou sur le lieu de travail

 

- toute personne qui souhaite un apprentissage de Gestion des tensions ( stress, douleurs diverses, sommeil agité, déprime,...)